Psicólogo en Valdespartera

¿Para quién?

El Modelo Conceptual en el que basamos nuestra actuación profesional es el Modelo BioPsico-Social, que incluye los aspectos biológicos y sociales que afectan al desarrollo y el bienestar. Somos expertos en el análisis y la modificación de la conducta; tanto en los aspectos emocionales, como cognitivos e instrumentales. Damos respuesta a las personas para resolver o mejorar cualquier situación problemática desde las primeras etapas del desarrollo y en todas las etapas de la vida.

Niños de 0 a 6 años

• Estimulación temprana
• Asesoramiento a familias
• Ayuda al desarrollo positivo

Desde los primeros momentos aplicamos una metodología de trabajo basada en Atención Temprana, en la aplicación sistemática de los principios y técnicas de la Psicología del Aprendizaje y el desarrollo atendiendo las necesidades tanto de niños con dificultades leves a moderadas, como de sus familias y el entorno y de aquellas interesadas en la estimulación correcta de hábitos y habilidades en los niños

Niños de 7 a 11 años

• Resolvemos situaciones de alteración negativa
• Evitamos o reducimos la aparición de problemas.
• Asesoramiento a familias

Etapa de ampliación y consolidación de numerosas habilidades necesarias para el desarrollo adecuado de los niños: Habilidades sociales, de autonomía personal, escolares y emocionales tienen su origen en unas buenas herramientas y habilidades, las cuales pueden ser inadecuadas o insuficientes y requerir de una estimulación y aprendizaje ajustados a cada niño de manera individualizada: valorando las características personales de cada caso y sus circunstancias familiares, escolares y sociales, para diseñar y llevar a cabo un Plan de Atención Individualizado.

Adolescentes 12 a 16 años

• Tratamiento contra la ansiedad
• Técnicas de estudio, aumento del rendimiento
• Habilidades sociales, mejora de la autoestima y motivación

Etapa de cambios rápidos y muy significativos respecto a etapas anteriores. Cambios físicos muy importantes que a veces pueden conllevar problemas de aceptación y/o adaptación. Se comienzan a probar  alternativas de comportamiento diferentes a las establecidas en su entorno. Es el momento en que la capacidad para generar alternativas, pensar de modo diferente, las nuevas relaciones y compromisos sociales, el uso de las redes sociales en todas sus formas o el interés por las actividades propias de los adultos son las claves de las nuevas habilidades que necesitan.

La intervención con adolescentes está marcada por las características personales de cada uno, y sus circunstancias familiares, escolares y sociales. Hay que trabajar con objetivos operativos y valoración sistemática de progresos. Los objetivos que se establecen se consensuan con la familia, así como el procedimiento concreto para el logro de los mismos.

Jóvenes

• Correcto manejo emocional
• Tratamiento contra la ansiedad
• Aumento del rendimiento: tutoría

Etapa en la que ya se dispone de un repertorio de habilidades, actitudes y valores adquiridos anteriormente. Debajo de la apariencia de seguridad en realidad presentan con bastante frecuencia episodios de irritabilidad, ansiedad, tristeza, que los lleva a comportarse con padres, amistades y otros adultos de manera poco eficaz.

El riesgo de consolidar comportamientos de riesgo es elevado: consumo de sustancias, agresiones hacia otros o a sí mismos, problemas con la alimentación, aislamiento social. Se busca evitar o reducir la aparición de problemas que tengan su origen en retrasos en la adquisición de habilidades emocionales, sociales y/o académicas. Resolver situaciones de alteración emocional. Optimizar la adquisición de actitudes, hábitos y valores adaptativos positivos. Desarrollar un autoconcepto ajustado y una autoestima elevada e independiente

Adultos 25 A 65 años

• Tratamiento contra la ansiedad y manejo del estrés.
• Correcto manejo emocional
• Recuperar la tranquilidad y la seguridad.

Etapa de cambios en la que las “obligaciones” aumentan y el desempeño personal y las habilidades adquiridas anteriormente son esenciales, y además se dan por tenidas. A veces pueden darse situaciones personales prolongadas de irritabilidad, enfado, tristeza o ansiedad donde las personas con dificultades para regular sus pensamientos, controlar sus respuestas emocionales y tomar decisiones respecto a sus acciones ven como merman sus capacidades y su calidad de vida. Por eso propugnamos enseñar a las personas habilidades y técnicas, que pueden tener olvidadas, oxidadas o que tienen que aprender por primera vez mediante las cuales puedan volver a tomar el control de su vida y tener la capacidad de elegir.

Mayores

• Correcto manejo emocional, superación del duelo.
• Recuperación de hábitos saludables y habilidades básicas.
• Mejorar la calidad de vida

Etapa de cambios, en la que comienzan a producirse profundos cambios a nivel físico y social. Lo que puede conllevar una reorganización de las habilidades y herramientas que hemos estado usando anteriormente, para adaptarlas a las nuevas necesidades. Etapa de aceptación de nuevas limitaciones y características propias de este momento evolutivo personal.

Parejas

• Mejora de las relaciones
• Resolver situaciones de crisis
• Prevenir el deterioro

Las relaciones de pareja deben ser mutuamente satisfactorias ya que, en caso contrario, el estrés que conlleva una convivencia problemática afecta a la salud física y perjudica el desenvolvimiento de las personas en todos los ámbitos: laboral, social y personal.

Las rupturas de pareja conllevan en la mayoría de los casos un nivel de sufrimiento asociado a sentimientos de fracaso, de pérdida de autoestima, de inseguridad personal y, en ocasiones, son origen de situaciones depresivas.

Problemas y consultas más frecuentes

• Problemas en las relaciones sociales
• Problemas de comportamiento y cumplimiento de normas
• Problemas de aprendizaje y rendimiento escolar
• Tristeza y afrontamiento de duelos (separación de los padres, muerte de familiares…)
• Ansiedad (miedos, obsesiones, fobias, tics…)
• Deficit de atención e Hiperactividad
• Enuresis y encopresis
• Bajo estado de ánimo
• Inestabilidad emocional
• Ansiedad, angustia, estrés
• Fobia social, timidez, miedo a hablar en público
• Miedos y Fobias
• Obsesiones
• Ataques de pánico o crisis de ansiedad
• Problemas autoestima
• Problemas alimentación
• Problemas de sueño
• Problemas sexuales
• Duelos (muerte, rupturas…)
• Dificultades en las relaciones sociales
• Tics y hábitos nerviosos
• Adicciones (alcohol, tabaco, ludopatía…).
• trastorno adaptativo (algún cambio significativo en el entorno)
• Manejo de sintomatología asociada a deterioro cognitivo
• Apoyo a la familia en casos de demencia
• Mejora de la comunicación
• Resolución de conflictos
• Equilibrio y respeto mutuo
• Aumento de actividades gratificantes comunes
• Educación de los hijos
• Mejora de la comunicación
• Mejora de las habilidades de solución de problemas
• Mejora de las relaciones sexuales
• Aumento de actividades gratificantes comunes
• Mejora de las relaciones con las familias de origen

Preguntas frecuentes

Cuando pedir ayuda en el gabinete:

• Sintamos que la tristeza, la apatía y la falta de ilusión empiezan a agobiarnos y a emitirnos el mensaje de que nuestras vidas carecen de sentido.
• El negro o el gris tiñen frecuentemente nuestros pensamientos y nos vemos incapaces de encontrar algo positivo en nuestras vivencias cotidianas.
• Todo a nuestro alrededor lo percibimos amenazante y nos sentimos solos, incomprendidos o desatendidos.
• Pensamos que la desgracia se ha cebado en nosotros y comenzamos a asumir que todo nos sale mal y que las cosas no van a cambiar.
• Estamos atenazados por miedos que nos impiden salir a la calle, relacionarnos con otras personas, permanecer en un sitio cerrado, hablar en público, viajar, etc. Es decir, cuando el temor o la inseguridad nos impiden desarrollar nuestras habilidades y disfrutar de personas, animales y cosas que nos rodean.
• La obsesión por padecer graves enfermedades o contagiarnos de ellas nos lleva a conductas extrañas y repetitivas, de las que no podemos prescindir sin que su ausencia nos genere ansiedad.
• Nos sentimos “con los nervios rotos” y casi cualquier situación hace que perdamos el control y sólo sepamos responder con agresividad o con un llanto inconsolable.
• Nos damos cuenta de que fumar, beber o consumir cualquier otra droga, apostar,… se ha convertido en una adicción de la que no sabemos salir y que genera perjuicios importantes en nuestra vida o en la que de quieres nos rodean.
• El estrés empieza a mostrarse a través de sus síntomas psicosomáticos: insomnio, problemas digestivos, cardiovasculares, sexuales,….
• La ansiedad es una constante diaria, que impide la estabilidad y serenidad necesarias para mantener un pensamiento positivo, una conducta tranquila y el goce de los pequeños placeres cotidianos.
• Los silencios, los desplantes o los gritos sustituyen al diálogo, y los problemas de comunicación enturbian nuestra relación con los demás.
• Las dificultades sexuales afloran y vivimos la angustia que causan la impotencia, la falta de deseo o de sensaciones eróticas y, sobre todo, la imposibilidad de gozo y comunicación con la persona destinataria de nuestro amor.
• Sentimos haber perdido el control sobre el bienestar y la estabilidad en las situaciones que afectan a nuestra pareja, nuestros hijos y/o nuestros familiares.

Cuando debemos ir al gabinete para consultar y solicitar ayuda para su hijo:

• Cuando exista un retraso o dificultades en la adquisición de habilidades, destrezas o conductas apropiadas a cada edad, como: el habla, control de esfínteres, diferentes hábitos de autonomía, lectura y escritura, relaciones sociales…
• Cuando persisten y se mantienen en el tiempo características de edades anteriores: miedos a dormir, solo, a la oscuridad, a los extraños a no separarse de la familia …

En ocasiones los niños muestran su malestar y desadaptación a través de su comportamiento (estar enfadado, llorar, cambios bruscos de humor, desobedecer, negativismo u otras conductas perturbadoras ) o por las cosas que dicen o cómo las dicen … Pero en otras , las manifestaciones pueden ser más sutiles tanto que no se las considera problemáticas, como estar muy tranquilos, apagados, sin ganas de jugar, no molestan, ser siempre muy solícitos …

En cualquier caso siempre que la familia y/o el colegio tengan dudas sobre la adecuación o no de ciertos comportamientos, o el manejo de ellos, sería conveniente acudir. La prevención es muy importante.

Duración de las sesiones

La duración de las sesiones es de 55 minutos. Hay algunas sesiones que pueden durar más por la misma dinámica a tratar y suelen avisarse con antelación (sin que el precio se vea afectado).